Bolo de iogurte com nutella

 

Ingredientes

• Para a massa:
• 4 ovos
• 2 copos de farinha de trigo
• 2 copos de açúcar
• 1 pote de iogurte natural

Mídias Naturais – A revolução sustentável na propaganda

Quantas vezes ao parar em lugares movimentados você voltou para seu carro e viu um panfleto no parabrisa do seu carro? Recebeu um flyer na parada do farol ou na saída de sua faculdade? Você provavelmente já recebeu milhares de panfletos e outros materiais impressos com a divulgações de empresas e serviços e o

Jejuar faz bem ao nosso organismo?

De acordo com uma pesquisa, jejuar um ou dois dias evita doenças como Parkinson e Alzheimer. No entanto, existem argumentos contrários. Leia este artigo e tire as suas próprias conclusões.

Fazer jejum um ou dois dias por semana resguarda o cérebro contra doenças degenerativas como o Mal de Parkinson e de Alzheimer. A conclusão foi de uma pesquisa realizada pelo National Institute on Ageing  (NIA), em Baltimore, EUA. O melhor é alternar períodos de jejum, em que se ingere praticamente nada, com períodos em que se come normalmente. É suficiente reduzir o consumo diário para 500 calorias (o que equivale a alguns legumes e chá), duas vezes por semana, para sentir os benefícios.

Jejum e coração

 

Intrigados com as baixas taxas de doenças cardiovasculares entre os mórmons, pesquisadores estudaram os exames médicos de 4.629 indivíduos entre 1994 e 2002. Pensava-se que a menor incidência de doenças cardíacas entre esses religiosos devia-se ao fato deles não fumarem, o que realmente ajuda a saúde. Mas,

Boas perguntas, melhores respostas

Qual seria a potência do nosso cérebro, se fosse avaliada em gigabytes?

Se existir uma resposta exata para esta pergunta, deverá demorar muitos anos para ser conhecida. Nosso cérebro processa informações de uma forma bem diferente dos computadores. Estamos somente começando a compreender como ele armazena as memórias e como elas se interligam. Muita gente tentou comparar a potência do nosso cérebro com a de um computador. As

5 motivos para você nunca mais tomar refrigerante

A essa altura dos acontecimentos, com certeza você está cansado de saber que refrigerante faz muito mal. Sem nenhum valor alimentício, essa água açucarada engorda, leva à obesidade, câncer e diabetes, além de outros vários males que não recebem muita atenção nas discussões sobre saúde, mas que mostramos neste artigo, esperando levar você para os sucos naturais, chás e outras bebidas saudáveis. Veja a seguir:

ENVELHECIMENTO ACELERADO

Tanto faz normal, diet, light  ou zero, não importa, TODOS os refrigerantes contêm fosfato, ou ácido fosfórico, uma substância que dá à bebida o seu sabor típico e aumenta o tempo de vida dela. Em excesso ele pode levar a problemas cardíacos e renais, perda muscular e

Mousse de Danoninho

Ingredientes

• 1 lata de leite condensado
• 1 lata de creme de leite
• 1 pacote de suco de morango

MTV Brasil tira sinal do ar nas antenas parabólicas

Divulgação

Neste domingo (1º), os telespectadores da MTV se assustaram ao tentar sintonizar o canal via parabólica e perceber que estava fora do ar. E não foi pegadinha do dia da mentira.

A emissora foi substituída por uma sessão de videoclipes e horários alugados. No lugar da programação da

Bolo cremoso de coco e leite condensado

Bolo cremoso de coco e leite condensado: uma delícia!!!!
Foto: Ormuzd Alves

Tipo de prato: Sobremesa

Preparo: Demorado (acima de 45 minutos)

Rendimento: 12 porções

Dificuldade: Fácil

Categoria: Bolo

Calorias: 583 por porção

Ingredientes

. 4 ovos
. 1 xícara (chá) de leite
. 3 colheres (sopa) de farinha de trigo

Ovo de trufa

Ovo de trufa
Foto: Mauro Holanda

Tipo de prato: Sobremesa

Preparo: Demorado (acima de 45 minutos)

Rendimento: 2 porções

Dificuldade: Médio

Categoria: Docinho e salgadinho

Calorias: 5012 por porção

Ingredientes

. 250 g de chocolate meio amargo
. 1/4 de xícara (chá) de creme de leite sem soro

Quer mais felicidade no trabalho? Decida-se por ela

Um grupo de psicólogos estudou a relação entre atitude e felicidadeem crianças. Ospesquisadores levaram duas crianças ao laboratório para serem observadas. Um delas foi descrita como contente, solta, positiva. O outro garoto foi descrito como negativo, mal adaptado e infeliz.

Os cientistas começaram o experimento colocando a criança de atitude negativa num quarto repleto de brinquedos conhecidos. O garoto brincou um pouquinho com cada brinquedo e depois de quinze minutos estava entediado e disse: “Esses brinquedos são chatos. Não dá para arrumar uns brinquedos melhores para mim?”.

Então os pesquisadores colocaram o menino positivo numa sala onde havia um balde de esterco. Do outro

11 Dicas de alimentação saudável para você ficar mais bonita(o)

“Seu corpo é como um edifício, seu bem estar depende da solidez na construção de seus alicerces. Reveja seus hábitos alimentares”. Do livro Beleza e Personalidade de Verônica Dengel.

Um livro antigo, mas com conselhos maravilhosos para a saúde e a beleza. Tenho assistido muitas transformações se operarem por esta simples correção. O primeiro passo é valorizar a preparação

Animais se desintegram em campanha contra a desertificação

A WWF através da agência Contrapunto BBDO criou um campanha super criativa para chamar a atenção das pessoas sobre a desertificação.

Criando imagens com animais sendo desintegrados elas trazem a denúncia “A desertificação

Cravos? Espinhas? Nunca mais!

Olá, pessoal!

Estávamos hoje a pensar: sobre o que podemos escrever hoje? Eis que a leitora Géssica resolveu a nossa dúvida ao expor a sua.

A pergunta de Géssica é:

Quero saber o que eu faço para me livrar das espinhas. Que fruta eu tenho que comer?

Bem, Géssica, a resposta para a sua dúvida resume-se a três coisas: alimentação, limpeza da pele e exercícios físicos.

Sim, poderíamos falar somente da parte da alimentação, mas então não estaríamos nos esforçando para dar-lhe a resposta mais completa possível.

Bem, vamos lá?

Cuidados com a alimentação

Como você já deve saber, cravos e espinhas surgem em nossa pele devido a alguns fatores, como o nível de oleosidade da pele e o acúmulo de impurezas sobre ela.

Quanto à oleosidade da pele, três são os principais fatores: herança genética, o tipo de nutrientes que

Exercícios físicos com bambolê

Confira uma sequência de exercícios físicos que prometem deixar bumbum, coxas, abdome e braços definidos com a ajuda do bambolê

Volte à infância e uso o bambolê a favor da boa forma
Foto: Shutterstock

Reviva sua infância e garanta bumbum, coxas, abdome e braços definidos nesta aula com bambolê.